Makan Banyak Tapi Berat Badan Stabil, Inilah Rahasia Diet Sehat Teh Hijau

- Jumat, 26 Mei 2023 | 14:01 WIB
 Rahasia Berat Badan Stabil Rahasia Teh Hijau ( pexels.com/ Pixabay)
Rahasia Berat Badan Stabil Rahasia Teh Hijau ( pexels.com/ Pixabay)

Urban Bekasi - Berat badan stabil dan ideal adalah impian banyak masyarakat khususnya kaum wanita. Apalagi zaman sekarang sudah banyak berbagai macam makanan yang enak, unik, dan rasanya lezat tetapi belum tentu sehat.

Ada beberapa orang yang makan banyak langsung naik berat badannya, ada yang makan banyak tetapi berat badannya tetap stabil bahkan bisa dibilang kurang dari ideal.

Nah, untuk menjaga berat badan tetap stabil dan sehat, tapi udah makan banyak seharian, inilah rahasianya, rajin minum teh hijau setiap hari maksimal sehari 2 kali.

Baca Juga: Kulkas Irit Listrik Tanpa Bunga Es Termurah, Ini Yang Paling Banyak Dicari

Disarankan pagi sebelum sarapan dan malam sebelum tidur. Bagi yang punya asam lambung sebaiknya minum setelah sarapan.

Kenapa teh hijau bisa membakar lemak dalam tubuh ? Karena Teh Hijau mempunyai 3 kandungan senyawa yang dapat membantu proses pembakaran lemak lebih banyak dalam tubuh, diantaranya :

1. Kafein

2. Katekin

3. Epigalokatekin Galat

Baca Juga: Ini Lho Bund! Kulkas 1 Pintu Mini Terbaik Cocok Untuk Ibu Yang Sedang Menyusui

3 senyawa ini membantu mempengaruhi metabolisme tubuh seseorang, proses penting dalam pembakaran lemak yaitu bagaimana agar lemak dalam tubuh bisa terpakai dan dapat berpindah kealiran darah agar bisa digunakan.

Nah, 3 senyawa tadi bisa membantu proses pembakaran lemak lebih banyak dan supaya lemak bisa digunakan sebagai energi dalam tubuh.

Pasti banyak dari kalian yang bertanya, apakah hanya minum teh hijau saja berat badan langsung turun berkilo-kilo ? Jawabannya tentu tidak, karena semua butuh proses tidak akan ada yang instant. Teh hijau hanya membantu pembakaran lemak dalam tubuh.

Baca Juga: Rekomendasi Kulkas Freezer 1 Pintu, Irit Listrik Cocok Yang Tinggal Rumah Kontrakan

Tentukan harus juga dibarengi dengan beberapa kebiasaan sehari-hari seperti :

Halaman:

Editor: Arifka Brilliana

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Berikut 9 Tanda kalau Batinmu Lelah

Sabtu, 3 Juni 2023 | 22:43 WIB
X